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Shiatsu mit Yno-Tai Chi

Shiatsu kombiniert mit Yno Tai Chi. Zusammen unterstützt es die Körperwahrnehmung und vertieft die Wirkung der Shiatsu-Massage.

Tai Chi Chuan (abgekürzt Tai Chi) ist eine chinesische Bewegungskunst, die von alters her zur Erhaltung der Gesundheit, der Heilung von Krankheiten, der Selbstverteidigung und der körperlichen und geistigen Erholung dient. Seine Geschichte lässt sich bis 618-907 n. Chr. Zurückverfolgen. Der Yno-Stil des Tai Chi beinhaltet Variationen, die auf der afrikanischen Mythologie und der Lebensweise afrikanischer Menschen beruhen.
Tai Chi ist wie ein langsamer Tanz, der die fliessenden Bewegungen mit einem ruhigen, aber wachen Geist verbindet. Es wird in einer aufrechten Haltung mit langsamen, fliessenden, entspannten und natürlichen Bewegungen ausgeführt.
Es ist eine Form zur Pflege unserer Lebensenergie Chi. Wird Tai Chi über eine längere Zeit regelmässig geübt, werden die Funktionen des gesamten Körpers gestärkt. Es verbessert die Haltung, Kraft und Beweglichkeit. Es aktiviert den Energiefluss im gesamten Körper.